.
Авторизация | Регистрация
Хочешь лучшие торренты? Добавь свой email!
Добавить

Торрент скачать бесплатно фильмы, сериалы, игры, музыка, книги, программы, КПК

  • support: webmaster@trackerok.org
» » Лиз Непорент, Сюзанна Шлозбер, Ширли Арчер - Бодибилдинг для "чайников" [2017, PDF, RUS] торрент скачать бесплатно


    Лиз Непорент, Сюзанна Шлозбер, Ширли Арчер - Бодибилдинг для "чайников" [2017, PDF, RUS] торрент скачать бесплатно

    Опубликовал: Админ | Дата: 30-03-2018, 10:05 | .torrent скачали: 15

    Лиз Непорент, Сюзанна Шлозбер, Ширли Арчер - Бодибилдинг для чайников [2017, PDF, RUS]Год издания: 2017
    Автор: Лиз Непорент, Сюзанна Шлозбер, Ширли Арчер
    Издательство: Вильямс
    ISBN: 978-5-8459-2126-0
    Язык: Русский
    Формат: PDF
    Качество: Отсканированные страницы
    Количество страниц: 384

    Описание
    От издателя
    Хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы? Тогда лучше книги Бодибилдинг для чайников, 3-е издание, вам не найти. Ее авторы, профессиональные инструкторы и тренеры по фитнесу Лиз Непорент, Сюзанна Шлозберг и Ширли Арчер познакомят вас с популярными комплексами упражнений, научат пользоваться тренажерами, гантелями, эспандерами и другим спортивным снаряжением. Интересно и с юмором они рассказывают об упражнениях на разные группы мышц - живота, спины, рук, ног. Вы также узнаете, как избежать распространенных ошибок.В этой книге вы найдете описания упражнений из йоги, пилатеса, стретчинга и фитбола. Вы узнаете, что для тренироваться необязательно покупать дорогостоящее оборудование и ходить в дорогие фитнес-центры. Вы сможете сами составить для себя индивидуальный комплекс упражнений. Помните, что силовыми упражнениями заниматься могут мужчины и женщины (даже беременные), молодые и старые, полные и худые, опытные спортсмены и новички, никогда прежде не дружившие со спортом.

    Лиз Непорент, Сюзанна Шлозбер, Ширли Арчер - Бодибилдинг для "чайников" [2017, PDF, RUS]
    Рейтинг →
     (голосов: 1, оценка 5/5, голосовать можно 1 раз )

    Другие торренты по теме:



      Комментарии (0):

      Информация

      Информация

        Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

        ↓ Меню




        ↓ Опрос

        Вы добавили сайт в закладки?
        Да
        Нет


        Top 10 за месяц (Книги)

        Дэн Браун - Происхождение [2017, FB2 / EPUB / PDF / RTF, RUS]

        (скачиваний: 87)
        Сартр Жан Поль - Дьявол и Господь Бог [Thinker (ЛИ), 2013 г., 192 kbps, MP3]

        (скачиваний: 86)
        Левчук М. - Женское достоинство - сила притяжения мужчин [2017, PDF / EPUB / AZW3, RUS]

        (скачиваний: 81)
        Иванов Алексей - Тобол. Дилогия [2016-2018, FB2 / PDF, RUS]

        (скачиваний: 79)
        [Джо Диспенза. Сила подсознания] Joe Dispenza / Джо Диспенза - Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания [2017, FB2, RUS]

        (скачиваний: 70)
        Оруэлл Джордж - 1984 [Иван Литвинов, 2013 г., 128 kbps, MP3]

        (скачиваний: 66)
        Нора Гоан - Энциклопедияузоров. Косы, жгуты, араны. Вязание на спицах [2017, PDF, RUS]

        (скачиваний: 58)
        Радченко М.Г. - 1С:Программирование для начинающих. Детям и родителям, менеджерам и руководителям. Разработка в системе 1С:Предприятие 8.3 [2017, PDF, RUS]

        (скачиваний: 45)
        Гаврилова Анна - Собрание сочинений (23 книги) [2012-2017, FB2, RUS]

        (скачиваний: 42)
        Кийосаки Роберт - Богатый папа, Бедный папа [Б.г., PDF, DOC, RUS]

        (скачиваний: 40)