.
Авторизация | Регистрация
Хочешь лучшие торренты? Добавь свой email!
Добавить

Торрент скачать бесплатно фильмы, сериалы, игры, музыка, книги, программы, КПК

» » Лиз Непорент, Сюзанна Шлозбер, Ширли Арчер - Бодибилдинг для "чайников" [2017, PDF, RUS] торрент скачать бесплатно




    Лиз Непорент, Сюзанна Шлозбер, Ширли Арчер - Бодибилдинг для "чайников" [2017, PDF, RUS] торрент скачать бесплатно

    Опубликовал: Админ | Дата: 30-03-2018, 10:05 | Просмотров: 4

    Лиз Непорент, Сюзанна Шлозбер, Ширли Арчер - Бодибилдинг для чайников [2017, PDF, RUS]Год издания: 2017
    Автор: Лиз Непорент, Сюзанна Шлозбер, Ширли Арчер
    Издательство: Вильямс
    ISBN: 978-5-8459-2126-0
    Язык: Русский
    Формат: PDF
    Качество: Отсканированные страницы
    Количество страниц: 384

    Описание
    От издателя
    Хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы? Тогда лучше книги Бодибилдинг для чайников, 3-е издание, вам не найти. Ее авторы, профессиональные инструкторы и тренеры по фитнесу Лиз Непорент, Сюзанна Шлозберг и Ширли Арчер познакомят вас с популярными комплексами упражнений, научат пользоваться тренажерами, гантелями, эспандерами и другим спортивным снаряжением. Интересно и с юмором они рассказывают об упражнениях на разные группы мышц - живота, спины, рук, ног. Вы также узнаете, как избежать распространенных ошибок.В этой книге вы найдете описания упражнений из йоги, пилатеса, стретчинга и фитбола. Вы узнаете, что для тренироваться необязательно покупать дорогостоящее оборудование и ходить в дорогие фитнес-центры. Вы сможете сами составить для себя индивидуальный комплекс упражнений. Помните, что силовыми упражнениями заниматься могут мужчины и женщины (даже беременные), молодые и старые, полные и худые, опытные спортсмены и новички, никогда прежде не дружившие со спортом.

    Лиз Непорент, Сюзанна Шлозбер, Ширли Арчер - Бодибилдинг для "чайников" [2017, PDF, RUS]
    Рейтинг →
     (голосов: 1, оценка 4/5, голосовать можно 1 раз )

    Другие торренты по теме:



      Комментарии (0):

      Информация

      Информация

        Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

        ↓ Меню



        ↓ Опрос

        Вы добавили сайт в закладки?
        Да
        Нет


        Top 10 за месяц (Книги)

        Anthony Jacquin / Антони Жакин - Reality is Plastic The Art of Impromptu Hypnosis / Пластмассовая Реальность Искусство Гипноза [2007, PDF, ENG]

        (скачиваний: 69)
        Неверли И. - Лесное море [1963, PDF / DjVu, RUS]

        (скачиваний: 56)
        Иванов Алексей - Тобол. Дилогия [2016-2018, FB2 / PDF, RUS]

        (скачиваний: 44)
        Современный самоучитель - Матвеев С.А. - Английский язык! Большой понятный самоучитель.Все подробно и "по полочкам" [2018, PDF, RUS]

        (скачиваний: 43)
        Brian Tracy / Брайан Трейси - Сборник книг (36 книг) [2003 - 2017, FB2, RUS]

        (скачиваний: 30)
        Игорь Манн - Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь [2014, PDF, RUS]

        (скачиваний: 29)
        Александра Лисина - Собрание сочинений (44 книги) [2012-2017, FB2, RUS]

        (скачиваний: 26)
        Левчук М. - Женское достоинство - сила притяжения мужчин [2017, PDF / EPUB / AZW3, RUS]

        (скачиваний: 26)
        Елена Резанова - Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя [2018, FB2 / EPUB / RTF, RUS]

        (скачиваний: 25)
        Metzen C., Burns M., Brooks R. / Метцен К., Бёрнс М., Брукс Р. - World of Warcraft: Chronicle Volume 2 / Варкрафт: Хроники. Энциклопедия. Том 2 [2017, PDF, RUS]

        (скачиваний: 20)