.
Авторизация | Регистрация
Хочешь лучшие торренты? Добавь свой email!
Добавить

Торрент скачать бесплатно фильмы, сериалы, игры, музыка, книги, программы, КПК

  • support: webmaster@trackerok.org

Искусство шахмат - Шипов C. - Ёж. Хищники на шахматной доске. (Учебник стратегии и тактики) [2005, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год:2005
Автор:Сергей Шипов
Жанр:шахматная литература
Издательство:РИПОЛ классик, Москва
Серия:Искусство шахмат
ISBN:5-7905-2763-9
Язык:Русский
Формат:DjVu
Качество:Отсканированные страницы
Количество страниц:576
Описание:Книга гроссмейстера Сергея Шипова - первое серьёзное исследование дебютного построения, получившего именование "Ёж". Расчитана как на любителей, так и на квалифицированных шахматистов, желающих расширить свой дебютный и вертится как белка в колесе игровой кругозор.
Скриншоты



Искусство шахмат - Шипов C. - Ёж. Хищники на шахматной доске. (Учебник стратегии и тактики) [2005, DjVu, RUS] торрент скачать бесплатно...
Рейтинг →
Просмотров: 165 | Комментариев: 0

Искусство шахмат - Нейштадт Я.И. - Когда не жаль ферзя [2005, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2005
Автор: Нейштадт Яков Исаевич
Издательство: Рипол Классик
ISBN: 5-7905-3937-8
Серия: Искусство шахмат
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 272
Описание: Имя шахматного литератора, теоретика и как правило историка Якова Исаевича Нейштадта (1923) широко известно в шахматном мире. Его книги переведены на многие языки, а такие труды, как Шахматы до Стейница, Первый чемпион мира, Некоронованные чемпионы, Зигберт Тарраш, уже давно стали классикой.
Большой популярностью пользуются также его книги учебного характера: 250 ловушек и комбинаций, По следам дебютных катастроф, Шахматный практикум. Самое интерес...
Рейтинг →
Просмотров: 141 | Комментариев: 0

Искусство шахмат - Верховский Л.С. - На ошибках учатся… чтобы их не повторять [2005, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2005
Автор: Верховский Л.С.
Издательство: РИПОЛ классик
ISBN: 5-7905-3235-7
Серия: Искусство шахмат
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 232
Описание: Известный шахматный литератор и тренер Леонид Верховский предлагает неожиданный , но уже показавший себя достаточно эффективным способ учиться на чужих ошибках. Избегая их, осваивать идеи и приемы, в чем нуждаются шахматисты всех уровней - от новичка до гроссмейстера.
Скан:?
Обработка:nik53
Скриншоты



Искусство шахмат - Верховский Л.С. - На ошибках учатся… чтобы их не повторять [2005, DjVu, RUS] торрент скачать б...
Рейтинг →
Просмотров: 147 | Комментариев: 0

Алехин А.А. - Арийские и еврейские шахматы [2009, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2009
Автор: Алехин А.А.
Издательство: Русская Правда
ISBN: 978-5-904021-07-8
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 64
Описание: Впервые в России опубликованная отдельной брошюрой работа четвертого чемпиона мира по шахматам (первого Русского чемпиона!) Александра Александровича Алехина является русским переводом сенсационной статьи в парижской газете Паризер цайтунг ("Panzer Zeitung", "Arisches und judisches Schach", 18-23.03.1941), шокировавшей неискушённую публику.
Но именно эта незаслуженно забытая статья величайшего Русского шахматиста, умершего непобежденным, и стала, скорее всего, причиной его смерти.
Дл...
Рейтинг →
Просмотров: 112 | Комментариев: 0

[Шахматы] Халифман А.В. - Дебют белыми по Крамнику 1.Nf3 (2 тома) [2006, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:

-Автор:Халифман А.В.-Год выпуска:2006-Жанр:шахматная литература-Серия:Дебют белыми по Крамнику 1.Nf3-Издательство:Гарде-Формат:DjVu-Качество:Отсканированные страницы-Букинистическое издание, тираж1тома:1000 экз.-Крамник Владимир Борисович (25 июня 1975, Туапсе) — российский шахматист, чемпион мира по версии ПША (по классическим шахматам) в 2000-2006 годах, 14-й чемпион мира по шахматам в 2006—2007 годах . Заслуженный мастер спорта России.-
Скриншоты



[Шахматы] Халифман А.В. - Дебют белыми по Крамнику 1.Nf3 (2 тома) [2006, DjVu, RUS] торрент скачать бесплатно...
Рейтинг →
Просмотров: 202 | Комментариев: 0

[Шашки] Потапов Л.С., Рамм Л.М. - Курс дебютов [1938, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 1938
Автор: Потапов Л.С., Рамм Л.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 166
Вид шашек: русские
Описание: Одна из первых монументальных книг по теории дебютов в русские шашки. Авторами впервые сделана попытка обобщить накопленные знания и дать строгое определение понятиям, применяемым в шашках (например, "дебют", "атака", "центр" и др.), а также закрепить названия дебютов. Кроме этого даны некоторые рекомендации по развитию игры. В книге приведена теория по примерно 20 дебютам в русских шашках.
Скриншоты



[Шашки] Потапов Л.С., Рамм Л.М. - Курс дебютов [1938...
Рейтинг →
Просмотров: 262 | Комментариев: 0

[Шахматы] Суэтин А.С. - Как играть дебют [2001, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:

-Год выпуска:2001-Автор:Суэтин А.С.-Жанр:шахматная литература-Издательство:Феникс-Формат:DjVu-Язык:русский-Качество:Отсканированные страницы-Количество страниц:128-Тираж:10000-Опубликовано группой
Скриншоты



[Шахматы] Суэтин А.С. - Как играть дебют [2001, DjVu, RUS] торрент скачать бесплатно...
Рейтинг →
Просмотров: 150 | Комментариев: 0

[Шахматы] Сокольский А.П. - Дебют 1. b2-b4 [1963, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:

-Год выпуска:1963-Автор:Сокольский А.П.-Жанр:шахматная литература-Издательство:Минск, Госиздат БССР-Язык:русский-Формат:DjVu-Качество:Отсканированные страницы-Количество страниц:264-Тираж:14000 экз.-Опубликовано группой
Скриншоты



[Шахматы] Сокольский А.П. - Дебют 1. b2-b4 [1963, DjVu, RUS] торрент скачать бесплатно...
Рейтинг →
Просмотров: 136 | Комментариев: 0

[Шахматы] Серия книг "Теория дебютов", ФиС [1979-1990, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:

-Год выпуска:1979-1990-Жанр:шахматная литература-Язык:русский-Издательство:Физкультура и спорт-Серия:Теория дебютов-Количество книг:21-Формат:DjVu-Качество:Отсканированные страницы-Опубликовано группой
-

Скриншоты



[Шахматы] Серия книг "Теория дебютов", ФиС [1979-1990, DjVu, RUS] торрент скачать бесплатно...
Рейтинг →
Просмотров: 180 | Комментариев: 0

[Шахматы] Суэтин А.С. - Основы теории шахматного дебюта [1962, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 1962
Автор: Суэтин Алексей Степанович
Издательство: Минск. Госиздат БССР
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 240
Описание: Суэтин: Девизом автору служила мысль великого русского шахматиста М. О таком странном сюжете не догадывалась даже Юлия Володимировна. И. Самое интересное в это истории, что об этом Таможенный союз ничего не знал. Чигорина о том, что дебютную теорию нельзя ограничить какими-либо искусственными формами и рамками. Это может лишь затемнить богатейшую картину дебютной борьбы.
Автор стремился к созданию учебника по общим дебютным принципам — от элементарных, доступных начинающему, до более сложных, тр...
Рейтинг →
Просмотров: 136 | Комментариев: 0

Эстрин Я.Б., Калиниченко Н.М. - Шахматные дебюты. Полный курс [2008, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2008
Автор: Эстрин Я.Б., Калиниченко Н.М.
Жанр: Пособие
Издательство: ФАИР
ISBN: 978-5-8183-1327-6
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 704
Описание: В предлагаемой книге дается аналитический обзор как старинных дебютов так и современных шахматных начал, проиллюстрированных содержательными партиями шахматистов XIX и XX веков. Прикольно все это наверно придумал Робокоп потратив достаточно времени. Предпочтение отдано тем дебютным системам, вариантам и ходам, которые выдержали самое серьезное из всех испытаний — испытание временем.
Книга будет полезна как новичку, так и кандидату в мастера, а также всем, ...
Рейтинг →
Просмотров: 237 | Комментариев: 0

[Шахматы] Халифман А.В. - Дебют белыми по Крамнику 1. Nf3, тт. 2-4 [2008-2011, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Издательство: СПб.: Гарде
ISBN: 978-5-903609-09-3
Количество страниц: 328
Описание: Второй том петербургского гроссмейстера Александра Халифмана посвящен продолжениям 2... е6, 2... b6 и 2... с5 (после 1... Nf6 2. с4). Как правило, именно эти ответы избирают те шахматисты, чей дебютный репертуар на 1. d4 включает в себя новоиндийскую защиту и защиту Нимцовича. Автор надеется, что эта книга улучшит ваши познания в дебютной теории, ваше понимание шахмат в целом, и, как следствие, ваши результаты на практике.
Скриншоты



[Шахматы] Халифман А.В. - Дебют белыми по Крамнику 1. Nf3, тт. 2-4 [2008-2011, DjVu, RUS] торрент скачать бесплатно...
Рейтинг →
Просмотров: 138 | Комментариев: 0

Халифман А.В. - Дебют белыми по Ананду 1.e4 (Том 14) [2012, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2012
Автор: Халифман А.В.
Издательство: СПБ.: Издательство Соловьёв Сергей Николаевич
ISBN: 978-5-903609-25-3
Серия: Дебют белыми по Ананду 1.е4
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 264
Описание: В четырнадцатом томе петербургский гроссмейстер Александр Халифман продолжает рассказывать о о системе Найдорфа Сицилианской защиты, а конкретно о вариантах 5... а6 6. Се3 Кg4 7. Cg5 и 6... Вашими молитвами, сказал кто то из толпы, к чему не понятно. е5 7. Кb3. Как всегда, автор предлагает ряд новых идей, благодаря которым играющие белыми могут рассчитывать на получение преимущества.
Скриншоты



Халифман А....
Рейтинг →
Просмотров: 171 | Комментариев: 0

Калиниченко Н.М. - Учитесь играть открытые дебюты [2009, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2009
Автор: Калиниченко Н.М.
Жанр: Шахматы
Издательство: АСТ, Астрель, ВКТ
ISBN: 978-5-17-056946-5, 978-5-271-22646-5, 978-5-226-00786-6
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 374
Описание: Эта книга - незаменимое дебютное руководство, способное удовлетворить запросы любого шахматиста - от новичка до кандидата в мастера спорта. Самое интересное в это истории, что об этом Бетмен ничего не знал. Дебютные анализы, турнирные партии современных гроссмейстеров, современная трактовка стратегических и тактических идей.
Играйте открытые дебюты!
Скриншоты



Калиниченко Н.М. - Учитесь играть открытые д...
Рейтинг →
Просмотров: 216 | Комментариев: 0

Илюмжинов К, Ким Н. - Кремлевский дебют [2002, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2002
Автор: Илюмжинов К, Ким Н.
Издательство: RUSSIAN CHESS HOUSE
ISBN: 5-94693-002-8
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 281
Описание: Президент ФИДЕ и Республики Калмыкия Кирсан Илюмжинов и журналист Никита Ким представляют официальное издание чемпионата мира по шахматам 2001-2002 года в Москве. В книге собраны все партии турнира, лучшие из которых комментируют чемпион мира Руслан Пономарев, вице-чемпион мира Василий Иванчук, вице-чемпионка мира Александра Костенюк, rpоссмейстеры-участники чемпионата. А также: самые яркие эпизодыI борьбы, интервью с гроссмейстерами, лучшие фотоrpафии, подробная статистика...
Рейтинг →
Просмотров: 169 | Комментариев: 0

Панченко А.Н. - Теория и практика шахматных окончаний [1997, DjVu,RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год выпуска: 1997
Автор: Панченко А.Н.
Издательство: Йошкар-Ола
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 400
Описание: Книга заслуженного тренера России, международного гроссмейстера Александра Панченко, написанной на основе лекций, прочитанных на сессиях Всероссийской шахматной школы гроссмейстеров, которой руководил автор.
Книга является учебником по эндшпилю и предназначена для шахматистов средних и высших разрядов, желающих самостоятельно изучать шахматные окончания, а также для тренеров-преподавателей. Кроме теоретического материала в ней даются многочисленные примеры из практики классиков и современных шахматист...
Рейтинг →
Просмотров: 162 | Комментариев: 0

ИИ - Голтис (Вукста В. И.) - Исцеляющий импульс [2009, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2009
Автор: Голтис (Вукста В. И.)
Жанр: Методические рекомендации
Издательство: Goltis.info
Серия: ИИ
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Количество страниц: 50
Описание:Система физических упражнений Методики Голтиса "Исцеляющий Импульс" Первая ступень(Методические рекомендации)
В методических рекомендациях представлены:
- определения, термины, классификация, техника и характеристика физических упражнений;
- классификация и определения движений в упражнениях системы;
- правила построения тренировочного процесса;
- рекомендации по питанию, голоданию и закаливанию;
- полное описание и структура тренировочного ци...
Рейтинг →
Просмотров: 345 | Комментариев: 0

Здоровье в любом возрасте - Брунгардт Курт - Идеальный Пресс [2002, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год выпуска: 2002
Автор: Курт Брунгардт
Издательство: ООО Попурри
Серия: Здоровье в любом возрасте
ISBN: 985-438-766-6
Формат: PDF
Язык:Русский
Качество: Отсканированные страницы+распознанный текст
Количество страниц: 198
Описание: В наши дни не так-то просто быть настоящим мужчиной. Нам постоянно твердят, что у нас должны быть все элементы нормальной жизни: перспективная и высокооплачиваемая работа, прекрасная сексуальная жизнь, друзья и семья, а также достаточно свободного времени, чтобы расслабиться и получить удовольствие от всего вышеперечисленного. И, конечно, мы должны иметь прекрасное физически развитое тело. Кое-что из этого у нас есть. Как-ника...
Рейтинг →
Просмотров: 148 | Комментариев: 0

Брукс Кубик - Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела [1998, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год выпуска: 1998
Автор: Брукс Кубик
Жанр: Физическая гимнастика
Издательство: Кубик
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 186
Описание: Долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком - национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу.
Эта книга была написана для тех из нас, кто заинтересован в силе, а не в её видимости; впервые в одной книге он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах - не только увеличения мышечной "массы", но развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого. Если Вы...
Рейтинг →
Просмотров: 209 | Комментариев: 0

Денискин Д.Н. - Тренажёры в доме [1986, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
-Год: 1986
Автор: Денискин Д.Н.
Жанр: Научно-популярное издание
Издательство: Физкультура и спорт-Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 32-Описание:
В брошюре изложена информация о простейших тренажёрных устройствах, которые можно использовать в домашних условиях, приведены методические принципы занятий, показания и противопоказания к ним.
Для массового читателя.
Скриншоты



Денискин Д.Н. - Тренажёры в доме [1986, PDF, RUS] торрент скачать бесплатно...
Рейтинг →
Просмотров: 132 | Комментариев: 0

Корепанов В. - Наглядное пособие силовых упражнений [1990, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 1990
Автор: Корепанов В.
Издательство: Кооператив "Весть"
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 47
Описание: Наглядное пособие для залов атлетизма.
Это, конечно, не Фредерик Делавье, но тоже интересный вариант.
Скриншоты



Корепанов В. - Наглядное пособие силовых упражнений [1990, PDF, RUS] торрент скачать бесплатно...
Рейтинг →
Просмотров: 155 | Комментариев: 0

[Журнал] Fitness nutrition - 3 номера [2009, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2009
Издательство:www.fitnut.ru
ISSN: 2074-2878
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 75-100
Описание: журнал о спортивном питании
Скриншоты



[Журнал] Fitness nutrition - 3 номера [2009, PDF, RUS] торрент скачать бесплатно...
Рейтинг →
Просмотров: 200 | Комментариев: 0

[Журнал] Muscle Nutrition Review - 6 номеров [1999 - 2002, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 1999-2002
Жанр: Спортивное питание и фармакология
Издательство: Muscle Nutrition, Ltd
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: ~83
Описание: Журнал Muscle Nutrition Review - специализированное научно-популярное издание, полностью посвященное проблемам спортивного питания и фармакологии. Главной целью журнала является не пропагандирование "звездных" методик или продуктов, а расширение кругозора всех заинтересованных читателей , по широкому спектру вопросов спортивного питания.
Добавлены новые номера: 02/2000 и 06/2001
перезалейте торрент. 28.01.2013
Скриншоты



[Журнал] M...
Рейтинг →
Просмотров: 233 | Комментариев: 0

Tracy Effinger - The SQUEEZE Down / Жми до упора! 4-х недельный фитнес план и программа питания по системе Squeeze (Exercise and Fitness) [2009, PDF, ENG]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:

Русское название: Жми до упора! 4-х недельный фитнес план и программа питания по системе Squeeze
Год выпуска: 2009
Автор: Tracy Effinger/Трейси Эффинджер
Жанр: фитнес
Издательство: Tracy Effinger
Серия: Exercise Fitness
ISBN: Item Number - 100-4
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 54
Описание:
The Squeeze Down e-book offers fabulous ideas on how to Squeeze the most out of your workouts. This informative e-book includes
beginner through advanced rotation suggestions incorporating Squeeze DVDs, as well as a four week Squeeze cardio and clean eating program.
Доп. информация:
Электронная книга "SQUEEZE Down" предлагает ваш...
Рейтинг →
Просмотров: 197 | Комментариев: 0

Делавье Фредерик - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин [2006, DJVU, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год:2006
Жанр: Учебное пособие
Автор:Делавье Фредерик
Издательство:РИПОЛ-классик
ISBN:5-7905-4204-2
Формат: DjVu
Язык:Русский
Количество страниц:152
Качество: Отсканированные страницы
Описание:
Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам.
Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений З...
Рейтинг →
Просмотров: 297 | Комментариев: 0

Гарт Гилмор - Бег ради жизни [1973, PDF]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год выпуска: 1973
Автор: Гарт Гилмор (G. Gilmour)
Жанр: Физкультура, спорт, здоровье
Издательство: "Физкультура и спорт"
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 121
Описание: В 1965 году в новозеландском городе Окленде увидела свет небольшая книга под интригующим названием Бег ради жизни. Ей была уготована счастливая судьба. Журналист Гарт Гилмор сумел разглядеть в работе тренера Артура Лидьярда оздоровительное средство, которое с необыкновенной быстротой завоевало огромную популярность во многих странах мира.
Бег ради жизни был написан так страстно и увлекательно, что многие читатели, в один присест проглотив книгу, туг же выходили ...
Рейтинг →
Просмотров: 158 | Комментариев: 0

Dharma Mittra / Дхарма Миттра - Asanas: 608 Yoga Poses / Асаны: 608 позиций йоги [2003, PDF, ENG]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2003
Автор: Dharma Mittra/Дхарма Митра
Жанр: Yoga, hatha
Издательство: New World Library
ISBN: 1577314026
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 672-Описание:
Каждая асана является физическим отражением определенного состояния: принятия, отречения, равновесия или раскрытого сердца. Входя в позу, тело проявляет физическую форму внутреннего состояния, с которым эта поза ассоциируется. Вы воспринимаете позу эмоциально, пренебрегая словесным или рациональным пониманием.
Йога оказывает благотворное влияние при многих болезнях, но первичная мотивация для практики – это стремление познать истину. Асаны – это всего л...
Рейтинг →
Просмотров: 415 | Комментариев: 0

Лебедев И. В. - Упражнения с весовыми гирями [1928, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 1928
Автор: Лебедев И. В.
Жанр: монография
Издательство: Молодая гвардия
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Сфотографированные страницы
Количество страниц: 43
Описание: Книга русского атлета Ивана Лебедева. Руководство по атлетической гимнастике. Библиографическая редкость.
Скриншоты



Лебедев И. В. - Упражнения с весовыми гирями [1928, PDF, RUS] торрент скачать бесплатно...
Рейтинг →
Просмотров: 306 | Комментариев: 0

Идеальная фигура - Миро Л. - Лена Миро - Я тебя похудею (Идеальная фигура) -2013 [pdf, fb2, html, prc, rtf] [2013, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2013
Автор: Миро Л.
Жанр: Похудение, фитнес
Издательство: М.: Эксмо
ISBN: 978-5-699-62921-3
Серия: Идеальная фигура
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 152
Описание: Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит 3-ной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену. Требовательная и целеустремленная, Лена знает, когда нужно дать ху...
Рейтинг →
Просмотров: 151 | Комментариев: 0

Евсеев С.П., Шапкова Л.В. - Адаптивная физическая культура [2000, RTF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2000
Автор: Евсеев С.П., Шапкова Л.В.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Советский спорт
ISBN: 5-85009-607-8
Язык: Русский
Формат: RTF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 166
Описание: Учебное пособие Адаптивная физическая культура раскрывает содержание наиболее важных, составляющих методологическую основу разделов дисциплин: Теория и организация адаптивной физической культуры из Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по специальности 02.25.00 — Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура) и Теория и методик...
Рейтинг →
Просмотров: 521 | Комментариев: 0

Коц Я.М. - Спортивная физиология [1998 г., PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год выпуска: 1998 г.
Автор: Коц Я.М.
Жанр: Физкультура и спорт
Издательство: М.: Физкультура и спорт
ISBN: самиздат
Формат: PDF
Количество страниц: 240
Качество: Отсканированные страницы
Язык: Русский
Описание: Основное содержание учебника - физиология мышечной деятельности человека, частным случаем которой является спортивная деятельность. В курсе спортивной физиологии можно выделить два-центральных вопроса - физиологическую характеристику различных видов спортивной, деятельности и физиологические механизмы адаптации организма при спортивной тренировке. Эта книга в значительной мере обобщила исследования по физиологии физических упражнений и спорта, которые б...
Рейтинг →
Просмотров: 194 | Комментариев: 0

Воротынцев А.И - Гири спорт здоровых и сильных [2002, DjVu, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год выпуска: 2002
Автор: А.И Воротынцев
Издательство:Советский спорт
Жанр: спорт
ISBN: 5-85009-698-1
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество:268
Описание: Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.
В данном пособии изложен личный опыт автора - тренера занятий гиревым спортом с детьми 8-16 лет.
Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и наде...
Рейтинг →
Просмотров: 158 | Комментариев: 0

Steve Barrett - The Total Dumbbell Workout: Trade Secrets of a Personal Trainer / Стив Баррет - Тренировка с гантелями [2011, PDF, epub, ENG]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Steve Barrett - The Total Dumbbell Workout
Trade Secrets of a Personal Trainer-Год издания: 2011
Автор: Steve Barrett/Стив Баррет
Жанр:фитнес
Издательство: Amazon Digital Services, Inc.
ASIN:B0085LUFVK
ISBN:1408142287
ISBN-13(EAN): 9781408142288
Язык:Английский
Формат:PDF, epub
Количество страниц: 160
Качество:Изначально компьютерное (eBook)-Описание:The Total Dumbbell Workout- руководство для тренировки с гантелями. О таком странном сюжете не догадывалась даже Вера Брежнева. Практичная, легко и доступно написанная, книга идеально подходит для фитнес-энтузиастов или фитнес-профессионалов, которые хотят улучшить свои знания и расширить спектр упражнений. Со...
Рейтинг →
Просмотров: 158 | Комментариев: 0

Ражев Ю.А. - Цигун Черепахи [2013, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Год: 2013
Автор: Ражев Ю.А.
Жанр: упражнения, спорт, цигун
Издательство: Фонд Юрия Ражева
Серия: Тайны китайских монастырей
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 68
Описание: Книга по традиционному цигун Юрия Ражева, известного в Китае под именем Ши Сань-янь (Трехглазый Мастер). При написании зтой книги Автор использовал материалы из антологии Юн Цзи Ци Цянь (Семь сокровищ из облачного ящика), а также свой личный опыт, полученный при изучении цигун в даосском монастыре во время своего пребывания в Сычуани.
— секреты древнего цигуна Черепахи
— авторские статьи о цигун, ци, дян...
Рейтинг →
Просмотров: 169 | Комментариев: 0

Игнатьева Татьяна - Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан [2008, PDF, RUS]

Опубликовал: Админ | Дата: 27-02-2015, 00:07 | Рубрика:
Название: Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан
Автор:Татьяна Аркадьевна Игнатьева
Издательство: СПб, Питер
Жанр:Лечебная Йога
Год издания: 2008
ISBN: 978-5-388-0019
Язык:Русский
Формат:PDF
Количество страниц: 135
Качество:Изначально компьютерное-Описание: ДЫХАНИЕ – ЧУДО ЖИЗНИ
Иисус же сказал им вторично: мир вам! Как послал Меня Отец, так и Я посылаю вас. Сказав это, дунул и говорит им: примите Духа Святого (Иоанна, 20:21–22).
Как понимать эти слова Иисуса: символически или буквально? Действительно ли существует связь Святого Духа с физическим дыханием, как это видно из высказывания и жеста Христа?
В 553 году на Втором церковном соб...
Рейтинг →
Просмотров: 150 | Комментариев: 0

↓ Меню




↓ Опрос

Вы добавили сайт в закладки?
Да
Нет


Top 10 за месяц (Книги)