Последнее обновление раздач 18.01.2018
.
Авторизация | Регистрация
Хочешь лучшие торренты? Добавь свой email!
Добавить

Торрент скачать бесплатно фильмы, сериалы, игры, музыка, книги, программы, КПК

» » Denise Austin - Mat Workout Based On The Workout Of J.H. Pilates [2000 г., фитнес, пилатес, VHSRip, ENG] (Видеоурок) торрент скачать бесплатно




    Denise Austin - Mat Workout Based On The Workout Of J.H. Pilates [2000 г., фитнес, пилатес, VHSRip, ENG] (Видеоурок) торрент скачать бесплатно

    Опубликовал: Админ | Дата: 2-05-2015, 05:43 | Просмотров: 93

    Denise Austin - Mat Workout Based on the Work of J.H. Pilates
    Год выпуска: 2000
    Страна: США
    Жанр: пилатес, йога, фитнес
    Язык: Английский
    Продолжительность: 00:52:01-
    Описание
    Дениз Остин представляет две 20-минутные тренировки по методу Джозефа Пилатеса с акцентом на гибкость, укрепление корсетных мышц, баланс и релаксацию. Прикольно все это наверно придумал Лукашенко потратив достаточно времени. Тренировка 1 - упражнения пилатес, технике выполнения которых уделяется достаточно много времени. Сложность варьируется, новичкам предлагаются модификации. О таком странном сюжете не догадывалась даже Светлана Лобода. Тренировка 2 - эту часть смело можно назвать йогалатесом. Самое интересное в это истории, что об этом Лукашенко ничего не знал. Она включает в себя асаны, которые развивают баланс и гибкость, а так же упражнения пилатес, направленные на укрепление силы и стабильности кора.-Denise Austin\'s Mat Workout presents two 20-minute workouts emphasizing flexibility, core strength, balance, and relaxation.
    Workout 1is Pilates-based, focusing on the core muscles of the abdominals and back. Бесплатный сыр, сказал кто то из толпы, к чему не понятно. Pilates-based workouts are heavily founded on technique and awareness, so Austin takes time to explain and demonstrate neutral pelvis, shoulder stability, breathing technique, and the muscles you\'ll be working. Then she takes you through a challenging Pilates-based workout focusing on trunk stability, which translates to a killer ab workout, offering modifications for beginners.
    Workout 2includes both Pilates-based exercises and yoga postures, starting with the Sun Salutation and progressing to a variety of yoga poses that emphasize balance and flexibility and Pilates-based exercises that focus on core stability and strength.
    This is a softer Denise--quiet voice, subdued pace, tranquil feeling-a nice change from the frenetic pace and unrelenting chatter of many of Austin\'s videos. You\'ll be surprised by how demanding this workout is, because of the core stability and balance challenges.-Качество: VHSRip
    Формат: AVI
    Видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD ~1849 kbps, 0.20 bit/pixel
    Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps


    Скриншоты для ознакомления




    Denise Austin - Mat Workout Based On The Workout Of J.H. Pilates [2000 г., фитнес, пилатес, VHSRip, ENG] (Видеоурок)
    Рейтинг →
     (голосов: 1, оценка 4/5, голосовать можно 1 раз )

    Другие торренты по теме:

  • Дениз Остин: Йога - контроль веса / Denise Austin: Yoga Body Burn [2007 г., Фитнес, DVD5]
  • Denise Austin - Pilates for Every Body / Дениз Остин - Пилатес для всех [2002, Фитнес, DVD5]
  • Дениз Остин: Упражнения для детей / Denise Austin: Fit Kids [2004 г., фитнес, аэробика, DVD5]
  • Denise Austin - Body Burn with Dance and Pilates [2008 г., фитнес, DVDRip, ENG]
  • Denise Austin - Hot Body Yoga [2010, фитнес, йога, DVDRip, ENG] (Видеоурок)
  • Дениз Остин - Йога для бедер и ягодиц / Denise Austin - Yoga Buns [2009 / 2002 г., фитнес, DVDRip, RUS]
  • Denise Austin: Power Yoga Plus [2001 г., фитнес, DVDRip]
  • Denise Austin : Hit the Spot - Pilates [2005 г., Фитнес и аэробика, DVDRip]


    • Комментарии (0):

      Информация

      Информация

        Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

        ↓ Меню



        ↓ Опрос

        Вы добавили сайт в закладки?
        Да
        Нет


        Top 10 за месяц (Другое)